Omega-3 nauda nėštumo metu
Dauguma besilaukiančių moterų nėštumo metu vengia valgyti žuvį, pagrindinį omega-3 riebalų rūgščių šaltinį, dėl pramoninių teršalų baimės. Šis nerimas, kartu su Vakarų mityba, kurioje trūksta omega-3 riebalų rūgščių sukūrė disbalansą tarp omega-3 ir omega-6 riebalų rūgščių. Šis disbalansas gali įtakoti prouždegiminę būklę, kuri prisideda prie įvairių komplikacijų, pavyzdžiui, priešlaikinio gimdymo, nėštumo sukeltos hipertenzijos ir pogimdyminės […]
Skaitykite toliau