Pulsas – ką jis pasako apie mūsų sveikatos būklę bei ištvermę?
Ar žinote, kad sportuojančio žmogaus pulsas ramybės būsenoje yra kiek žemesnis, nei to, kuris nesportuoja? Sportininko širdies ritmas gali būti netgi mažesnis nei 40 tvinksnių per minutę. Treniruota, sportiška širdis gali pakelti žymiai didesnius fizinius krūvius. Kuo sveikesni esame, tuo mūsų širdies ritmas yra retesnis, ir atvirkščiai. Tarp įvairaus amžiaus žmonių grupių išpopuliarėjusių išmaniųjų įrenginių […]
Skaitykite toliau