Žyma: nepilnavertė mityba

Vienas svarbiausių veiksnių, lemiančių sveikatą, yra žmogaus mityba. Žinoma, svarbu ir fizinis aktyvumas, žalingi įpročiai, patiriamas stresas, socialinė aplinka, genetika, ligos bei amžius. Vaistininkas Marius Lukštaraupis sako, kad vyresnių žmonių mityba dažnai būna nepilnavertė, maža to, dėl senėjimo procesų atsiradę pokyčiai gali sumažinti organizmo gebėjimą įsisavinti būtinas maistines medžiagas. Vyresnio amžiaus žmonėms vitaminų, mineralų ir […]